Fit-клуб
эдоровье диеты похудение БАД диета группа крови индивидуальный подход
 
Главная
Библиотека
Статьи
Разработки
Контакт
 


Главная

Искусство быть собой

Голос крови

Почему не работают диеты?

Кое-что о похудении

Звёзды и здоровье

Законы Природы и здоровье

Фитнес-клуб

Проблема БАД

Краткая Успехология

Мифы и апокрифы

Форум






 
 

Мифы и апокрифы

Как миф ни развеивай, всегда найдется тот,
кто вновь соберет его в единое целое.
Неизвестный пессимист

Развод по-украински: фармафия бессмертна!
     Жуй кукурузу…
     Осетрина второй свежести
     Виват самолечению!
     Витамины укорачивают жизнь?
     ГМО и ЧМО
     Не все то золото, что блестит

 

Витамины укорачивают жизнь?

<< К началу статьи

Отзывы читателей

Поскольку, как я уже сказал, сообщение в "Новостях Mail.Ru" не относится к разряду "мифов", я решил не аргументировать свое мнение, а просто привести комментарии читателей "Новостей Mail.Ru" и "BBC News". Привожу все, что нашел, без каких-либо купюр, за исключением некоторых характерных для русскоязычного Интернета "граффити".

Начну с "первоисточника" http://news.bbc.co.uk/2/hi/talking_point/7350516.stm.



Хотя я считаю, что ем здоровую, хорошо сбалансированную пищу, я принимаю поливитамины и минеральные таблетки и периодически витамин С в течение многих лет. Я часто страдала от простуды и гриппа в колледже и университете, и было время, когда я не успевала оправиться от одной простуды, чтобы через неделю поймать другую. Дополнение диеты витаминами и минералами снизило мою восприимчивость к простудным заболеваниям - я избавилась от непрерывных простуд и теперь болею только один или два раза в год.
Бетти, Оксфорд, Великобритания

Это исследование является еще одним вопиющим примером попыток фармацевтических и медицинских компаний вызвать ненужное беспокойство и озабоченность в связи с полезными пищевыми добавками. В сегодняшней пище не содержится достаточно витаминов и минералов из почвы, в связи с интенсивным методом ведения сельского хозяйства. Я перенесла рак молочной железы без лекарств или лучевой терапии - несмотря на рекомендации моих врачей - благодаря режиму, который включал пищевые добавки. В 2001 году я прошла диагностику, и меня нет сомнений, что теперь я здоровее, чем когда-либо.
Алисса Бернс-Хилл, Гернси

Необходимы подробности этого исследования. Подавляющее большинство более ранних исследований показало, что антиоксиданты исключительно полезны, хотя и не заменяют здорового сбалансированного питания. В больших дозах витамин Е может вызвать сердечную аритмию и Se, конечно, в больших дозах токсичен. Особенно интересно узнать подробные данные о витамине А.
Д-р Говард А. Джонс, Whitland, Carmarhenshire, UK

Я принимаю витамин D, который фактически не является витамином, так как это не питательное вещество. Мы получаем его естественным образом от солнца с помощью кожных ферментов, и он действует, как стероидный гормон. Я принимаю натуральный витамин D (D3), потому что мы не получаем столько солнечного света, сколько нам нужно, из-за одежды и жизни в помещениях. Я принимаю более высокие дозы, чем рекомендуется, но все равно это составляет половину того, что солнце могло бы мне дать. Витамин D важен еще и потому, что это естественное противовоспалительное средство.
NS, Англия

Я придерживаюсь строгой вегетарианской диеты, поэтому мне нужно что-то сверх "здоровой пищи и физических упражнений". Витаминные добавки мне помогают; проблема в том, что я не знаю, каких витаминов мне, может быть, не хватает. Я не могу просто отказаться от добавок, так как с утра у меня чаще всего нет настроения готовить что-либо особенное, поэтому прием добавок "на завтрак" мне кажется разумным выходом из положения. Есть другие идеи?
Джоэл Косминский, Лондон

Для меня это не такой уж большой сюрприз. Давно уже известно, что с B-комплексом можно переусердствовать. Я принимаю витаминные таблетки, только когда чувствую, что надвигается простуда или грипп. Даже тогда - только витамин С (и это обычно работает!). Кроме этого - много свежих овощей и фруктов.
Дэйв Эдвардс, Лондон

Я регулярно занимаюсь спортом и стараюсь придерживаться сбалансированной диеты. Я также периодически принимаю мультивитаминные добавки, как дополнительное средство для того, чтобы оставаться здоровым. Я заметил, что как только я начинаю курс витаминных добавок, мое здоровье в первые пару недель ухудшается, и я страдаю от кашля и простуды и т.д. Это исследование и мой собственный опыт наводят меня на мысль отказаться от диетических добавок.
Все Hitchins, Chepstow, Уэльс

Мне 48 лет, и еще шесть лет назад я ходил два раза в год к своему терапевту с очень тяжелой простудой, и это происходило из года в год. Мне было не настолько плохо, чтобы брать освобождение от работы, но простуда регулярно портила мне Рождество и Пасху. Последние два раза у меня был тяжелый грипп, и мне действительно пришлось лежать в постели. Мой доктор предложил мне попробовать ежедневно принимать высокие дозы (от 1000 до 2000 мг) витамина С в месяцы повышенного риска, то есть, в ноябре-декабре и марте-апреле. Он сказал, что есть свидетельства, что это может помочь. Возможно, это совпадение, но с тех пор, как я стал это делать, у меня уже шесть лет не было ни простуды, ни гриппа, и, насколько я могу судить, это был один из лучших медицинских советов, которые я когда-либо получал.
Дэвид Глен, Sidcup, Англия

Я недавно узнал, что у меня есть генетический дефект, который приводит к избытку железа в огранизме. Железо присутствует во всех продуктах, и это хорошо, но только не в моем случае. Вы не должны слепо принимать никакие добавки, не зная истинных потребностей вашего собственного организма. Единственный совет, который относится ко всем людям, это питаться здоровой, сбалансированной пищей.
Джеймс, графство Гемпшир, Великобритания

Я очень обеспокоен этим открытием. Я уже не первый раз слышу о чем-то подобном. Я много лет принимаю диетические добавки, начиная с витамина C, B-комплекса и поливитаминов, так как дорого и просто невозможно хорошо и сбалансированно питаться, будучи студентом в настоящее время. Но такие статьи, как эта, сильно подрывают доверие к этой системе. Что мне теперь делать?
Уилсон, Симферополь, Украина

По рекомендации моего врача, я принимаю ежедневно во время завтрака одну таблетку мультивитаминов, а также капсулу рыбьего жира Омега-3. Я считаю, что это исследование очень интересно, и мне нужно будет снова проконсультироваться с врачом и, возможно, отказаться от ежедневного употребления витаминов, если он согласится.
Wael, Дубай, Объединенные Арабские Эмираты

"Исследователи связывают добавки витамина А с повышением риска смерти на 16%". Какое глупое заявление! Мы все умрем. Существует 100% уверенность, а не "риск", в смерти. Говорить, что добавки витамина А приводят к "повышенному риску смерти" совершенно бессмысленно, если вы не указываете при этом, к кому это относится (например, к умершим в возрасте до 60 лет). Если не можете сказать что-то осмысленное, лучше не говорите ничего.
Энтони Оуэн, Касабланка, Марокко

Поскольку все, что мы едим или пьем, в той или иной степени вредно, получается, что мы не должны ничего есть и пить, если послушать ученых из таких исследовательских групп! Но тогда это нас тоже убьет, так что мы в любом случае оказываемся в беде! Я принимаю каждый день пчелиную пыльцу, рыбий жир и добавки глюкозамина, так как я много езжу на велосипеде, и у меня есть старые травмы суставов.... Это работает для меня, и я чувствую себя в норме, невзирая на возраст.
Алан Фишер, Корк, Ирландия

Нас бомбардируют противоречивой "научной" информацией, в частности о питании. Что нам, не являющимся учеными, делать - перестать есть? Не так давно ученые трубили о пользе маргарина и рассказывали нам, как масло может повредить здоровью. Теперь они говорят нам, что маргарин еще хуже, чем сливочное масло. Я не удивлюсь, если вскоре услышу или прочитаю, что вода тоже вредна для организма. Ученые, пожалуйста, давайте действовать сообща, и перестаньте вводить в заблуждение нас, обычных людей, напоминая каждый день, что мы вот-вот умрем.
Эммануэль Apreku Dentu, Аккра, Гана

Я сидел на ACE + селен в течение многих лет. Сейчас мне 67 лет. Я думаю, что плюсы превосходят минусы. Не пугайтесь этого обзора. Ведь продолжительность жизни - вещь относительная. Живите и наслаждайтесь, пока можете, пока вас минуют хронические заболевания. Продолжайте принимать добавки.
Ng Ченг Чонг, Сингапур

Я согласна, что мы должны получать питательные вещества как можно более естественным способом. Витаминами часто пользуются те из нас, кто решил, что невозможно получить все питательные вещества из пищи, если не переедать. Если приходится выбирать между умеренным питанием плюс прием добавок и поеданием всего, что нужно, чтобы получить все питательные вещества, независимо от калорий, я выбираю витамины.
Лиз, Монтгомери, Алабама, США

Мой отец, который был промышленным химиком, еще 30-40 лет назад предупреждал нас, членов фермерской семьи, что витаминные добавки могут наносить вред, особенно витамин А. Он также говорил нам, детям, что добавки - это пустая трата денег, и что их ингредиенты могут засорять организм или причинить другой вред при длительном использовании. Он всегда выступал за то, что здоровое сбалансированное питание с сезонными фруктами и овощами лучше всего.
Читатель, Carmarthen, Уэльс

На 60-м году жизни я вдруг начала страдать от псориаза. Я стала вести пищевой дневник, чтобы попытаться понять, связано ли это с питанием, и обнаружила, что новые высыпания на коже появлялись из-за напитков с высоким содержанием лимонной кислоты. Я посмотрела состав витаминов, которые принимала (рекомендуемых для тех, кто старше 50 лет), и обнаружила, что они содержат двойную рекомендуемую дозу витамина С. Я перестала принимать эти витамины, решив, что лучше есть больше зеленых овощей в качестве дополнительного источника витамина С, и вскоре обнаружила, что псориаз исчез и больше не вернулся.
Кристина Уэвелл, Виндзор, графство Беркшир

Я инженер-химик, и я знаю, что антиоксиданты полезны. В болгарской почве не хватает селена, и из-за этого содержание этого элемента в пищевых продуктах недостаточно. Именно поэтому врачи часто назначают selenofgin. Я волновалась, когда читала этот доклад.
Майя Yossifova, София, Болгария



Теперь комментарии к статье в "Новостях Mail.Ru" Я включил только основные посты, опустив дерево ответов. Полностью можно прочитать переписку на странице http://health.mail.ru/discussion/news/136686/1/. Стилистика и орфография сохранены.



Согласна с Андреем Капуста на 200%!!!!!!!!!!!!! А в статье чушь
Сухинина Татьяна

а почему в этой статье не учитываются многолетние, положительные исследования ученых, которые разрабатывают эти добавки? Почему нам несут только негатив, только от этого становиться плохо, я уж молчу за продукты которые мы кушаем?
Юлия Завьялова

Статья бредовая! Особенно статистика! И как же они получили такие цифры?!!!
Екатерина К

Все загвоздка в том, что ученые пока много чего еще не понимают, особенно в области функционирования человеческого организма. Без качественного рывка в этой области лет через 200 начнут понимать немного получше, но и только.
Denis Trofanchuk

о Датских ученых
Сколько стоит такая статья?
Геннадий Кацай

Откуда в ГМО взялись витамины?Все интенсивное с/х рассчитано на количество но ни как не на качество .
назар ратный

Начнем с того,что каждый организм индивидуален. Человек разучился слушать себя. Реклама зомбирует,мозги отключаются и забывают,что прежде всего, необходимо стремиться к балансу внутреннему. Организм способен сам справиться и потребовать неоходимое,главное услышать.
Лариса Доценко

Лучше бы ученые призадумались, почему в овощах и фруктах не стало полезных веществ по сравнению с 20-30 лет тому назад, нет натуральных продуктов в продаже: одни спреды, пальмовые масла, сульфур и др. консерванты, которые уничтожают полезное Детям печенье не купишь_ все в химии... Люди мечутся из крайности в крайность, а медики переживают, что люди переходят на дополнительную защиту организма-- Витамины и минералы и забудут о таблетках энама и энапа. Надо только витамины из хорошего сырья, а не то, что придумывают сами же ученые.
елена узбек

мне вот всегда интересно было: а как выясняется, на сколько именно процентов укорачивается жизнь (и укорачивается ли вообще)? ведь неизвестно, сколько отмеряно на этом свете данному конкретному "подопытному кролику". С каким возрастом тогда сравнивать, чтобы определить, что именно на 16% сократилась продолжительность его жизни?
Лариса Краснова

Я уверена в этом
пусть запретят всех хапуг которые ходят и насильно можно сказать навязывают эти добавки.
Валентина Старцева

Принимала витамины в БАДах и существенно поправила свое здоровье. В наших овощах и фруктах нет того количества витаминов, что было раньше. К тому же они не все усваиваются (по разным причинам). От аптечных витаминов (синтетических), наверное, мало пользы. А биологические активные добавки очень помогают организму повысить иммунитет.
Nata V

Витаминные добавки укорачивают жизнь???????? Ну-ну.
Витамины укорачивают жизнь... Шедеврально! Что курили датские ученые?
Вот еще их открытие:
"Употребление небольшого количества алкоголя на ранних сроках беременности не влияет на развитие ребенка до его пяти лет
Как передает "Здоровье", об этом сообщают датские ученые из Университета Орхуса и Университета Копенгагена, которые проводили специальное исследование по этой теме. Злоупотребление алкоголем во время беременности приводит к выкидышам, алкогольному синдрому плода, низкому весу новорожденного, психофизическим отклонениям у ребенка. Однако датчане утверждают, что один-два бокала (от 12 до 96 г алкоголя) не более двух раз в неделю абсолютно не повредят.
Согласно сообщению, в исследовании приняли участие более 1600 женщин, для 50% беременность была первой, треть опрошенных курили во время вынашивания ребенка. Тестируемых попросили оценить количество употребляемого ими алкоголя как низкое (12-48 г в неделю), среднее (60-96 г) или высокое (108 г и более). Через пять лет ученые протестировали подросших детей, им измерили уровень IQ, оценили способности концентрироваться, планировать дела и контролировать свое поведение. Выяснилось, что низкие и средние дозы алкоголя, который пила мама во время беременности, не оказали заметного влияния на психофизические и когнитивные способности малышей, а употребление более 108 граммов (чистого спирта) повлияло на нейрофизиологию детей, снизив способности концентрации внимания.
"Согласно результатам нашего исследования, небольшие и средние дозы крепких напитков не оказывают существенного влияния на развитие пятилетних детей", - заявили датские ученые."
http://world.comments.ua/2012/06/21/345622/uchenie-razreshili-beremennim-pit.html

Одним словом ученые - ИдиоДатские ))
Александр Ткаченко

Они уже не знают что изучить и какой результат выдать интересный. Предлагают отказаться от витаминов и есть природные продукты. А, скажите, где взять эти природные продукты, если все овощи-фрукты водянистые, пестицидные, химические, искусственные? То есть, жуйте, человечишки, "полезные" продукты, а потом приходите к нам, ученым-врачам, лечиться от слабости, анемии и прочих недугов из-за плохого питания.
Лучше бы они изучили, как влияют на здоровье "вспомогательные" вещества в витаминах, по типу талька, диоксида титана, пропилен гликоля, ПЭГ, КМЦ и прочей дряни, которую непонятно зачем туда добавляют.
red camomile

Опупетть,а отсталые советские учёные это ещё в начале 70-х годах прошлого столетия знали и витаминные комплексы для профилактики врачи никогда не выписывали,а только при заболеваниях.
Руслан Владимирович

Явно написано по заказу. Все учёные мира давно уже определили полезность витаминных добавок, а вот датские учёные чёт там нашли!.. 5 лет вся моя семья принимает Нутрилайт и превосходно себя чувствуем!
Олег Савченко

Это держится в секрете - ВИТАМИННЫЕ добавки на самом деле ВРЕДНЫ!!!! хотя должны добавить что СИНТЕТИЧЕСКИЕ витаминные добавки приносят вред!!!!! а витамины натуральные пользу!
Так что не употребляйте Искусственные витамины и минералы. А. А природного происхождения (есть несколько производителей натуральных витамин).
Владимир Лятавский

Статья по заказу фармакологических компаний.Если люди будут меньше есть витамин - будут больше болеть и в итоге будут больше покупать лекарств. Это просто бизнес, господа. Только бизнес. А на людей им наплевать!
Александр Иванов

Да тут не про старение думаешь, а как бы самочувствие поднять к норме, чтобы на работе все успевать. Самым фальсифицированным товаром в аптеках как раз являются витаминные комплексы. Особенно под мировыми брендами. Как-то обнаружил, что перестал реагировать на Супрадин. И все стало понятно, когда более детально рассмотрел упаковку и само драже. Было с чем сравнивать - остались нескольно "настоящих" драже. Все аптеки завалены фальсификатом. Теперь заказываю витамины у родственников в США. Получается ДЕШЕВЛЕ. Витамины при этом реально "рабочие". Группа В, гинкго билоба и чашка молотого кофе утром - работоспособность увеличивается в разы.
Вячеслав Горобченко

Во всем нужна мера, женщинам нужен в А что- бы кожа была здоровой особенно после 40 лет!!
Анжелика Толстая

Когда проводились исследования? Кем? Где оф. ссылка на исследования?
Очередной бред. Такое годится только для людей с коэффициентом интеллекта не больше 80-ти пунктов.
От протеина не стоит, а от витаминов умирают. Ура.
Олег Тимощик

Ну,во-первых, витаминные добавки бывают очень разные, Если речь идёт об американских комплексах, то они и правда очень опасны из-за больших дозировок витаминов в них, аллергии часто вызывают, а наши, отечественные, есть очень хорошие, сбалансированные, только во всём должны быть мера.
елена филиппова

Ну да,ну да!А то,что натуральные фрукты и овощи не обеспечивают организм человека витаминами,а то что от цинги смертность повыше 16%,а то что витамин С работает только в сочетаниии с рутином-и-то что витаминный комплекс С,А,Е, РР необходим-а не по-отдельности-вобщем,статья странная- когда-то говорили -яйца и масло есть нельзя- холестерин- умрем все- оказалось- нет жизни без холестерина!Ну-ну...пилите гири ,Шура,они золотые...
Семен Марков

Ребята, бросьте писать бред
Всякое искусственное вмешательство в организм вредно. Надо просто хорошо жить и вести здоровый образ этой жизни. Что предписано природой, то и делать - в поте лица добывать хлеб свой. Здоровая пища (пшенка за 3-40, гречка за 9-00, молоко за 5, борщ с огорода, фрукты и ягоды немерено, хорошая тетя, хорошие детки, спорт, хорошая работа, хорошие наклонности, хорошее окружение, не лазьте где не положено и подальше от америкосов). Проживете максимум. И слава нашей неньке Украине!
Александр Сосницкий

Скажу даже больше - моя мама погибла в 1998 году от всей этой гадости... принимала все подряд, вначале чувствовала себя очень даже неплохо, а затем - бурное развитие онкологии (лимфогранулематоз - рак лимфоузлов)... Причем могу назвать марки: Натрипауэр, Гербалайф, Визион... Возможно, действие препаратов опосредованное, однако, как справедливо отметил автор статьи, оно нарушает естественный защитный барьер и, возможно, не только это... возможно, дает стимул развитию непредсказуемых процессов в организме... Ведь кто и когда изучал внимательно действие этих "добавок"?! А никто - дэнгы-дэнгы-дэнги......... и все тебе!!!
Александра Немировская



Ну что ж, в читательских отзывах, в отличие от Кокрановского отчета, присутствуют и эмоции, и конкретика из личного опыта. И видно, в какую сторону склоняется чаша весов…

В заключение так и хочется привести цитату из "Справочника Гименея" О'Генри:
"Тебе, - говорит Айдахо, - досталась статистика - самая низкопробная из всех существующих наук. Она отравит твой мозг".

Я тоже не сторонник отравления мозгов. Поэтому у меня возникла идея реанимировать читательский форум "Планеты Здоровья". Приглашаю всех желающих оставить свои отзывы об этой статье и вообще о жизни.



Приложение

Индивидуальный риск, связанный с применением диетических добавок в Великобритании


Таблица индивидуальных рисков, связанных с применением диетических добавок в Великобритании

Нажмите на картинку
     для загрузки документа

Источник: Правительственная база данных Великобритании


Александр Езовит,
ТЦ "Планета Здоровья"
http://www.fit-club.info/
Добавлено: сентябрь 2012

Обсудить на форуме >>
     << К началу статьи
     [1]   2

К оглавлению раздела >>

При перепечатке активная ссылка на источник обязательна



 
FIT-CLUB.INFO
'Как похудеть, лежа в ванне'
Узнайте, как включить "похудение на автопилоте" и похудеть, не насилуя свой организм.
Как похудеть...>>


Худеть не вредно
Формула похудения
Для
идеальной
фигуры
Slim Formula >>


А паразиты - никогда!
ParaProtex
НОВЕЙШИЙ
антипаразитный комплекс широкого спектра действия
ParaProtex >>


Стоп электросмог!
ParaProtex
НАДЕЖНАЯ ЗАЩИТА
от излучения мобильных телефонов и других приборов
Communiguard


Женский клуб
Замуж за 2 месяца
Пошаговое руководство
Смотри отзывы >>




Подписаться на рассылку "Здоровье по Вашей мерке"

Ваше имя :
Ваш email :




эдоровье диеты похудение БАД здоровый образ жизни домик здоровья диета группа крови индивидуальный подход
Copyright©2006-2017 Aleksandr Yezovit All rights reserved
 
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape